El significado de tus sueños, diccionario para interpretarlos

Hay algo que es común en todos los hombres y en la gran mayoría de animales y eso es la capacidad de soñar. Es un gran misterio que se produce cada día con el sueño y que nos muestra un nuevo mundo que siempre hemos querido comprender e interpretar correctamente, ya que todos en el fondo pensamos que hay mensajes que desde alguna parte nos intentan mandar en ellos (llámalo subconsciente, más allá, o cualquier otra cosa).

Excluyendo los más comunes, el significado de los sueños en general es comprensible sólo con un análisis subjetivo, cuidadoso y meticuloso, porque los sueños están relacionados con la vida cotidiana del soñador que mira las relaciones con él mismo, con las personas y con el mundo.

Según Freud cada sueño es un deseo oculto pero Jung nos mostró que esto no es así la mayoría de las veces, de hecho, el sueño puede ser una relectura de un episodio o un evento de nuestra vida, puede ser un punto de vista que el soñador no había tenido en cuenta en su vida consciente sobre una persona o un hecho, pueden ser, aunque raramente, sueños premonitorios, otras veces son sueños arquetípicos, figuras del inconsciente colectivo trazables no sólo en todos los tiempos y en todos los países, sino también en las fantasías, visiones e ideas ilusorias de la humanidad.

¿Cómo recordar los sueños?

El mejor ejercicio para entrenar la mente a recordar los sueños es llevar un diario de sueños en el que anotar el sueño que acabas de tener cuando te despiertas. Esto nos permite tener un hilo secuencial de visiones de sueños con la capacidad de monitorear períodos enteros de nuestras vidas a través del significado de los sueños. El diario de sueños es útil no sólo para nosotros mismos, sino también en caso de que necesitemos tener una sesión con el psicólogo.

¿Cómo interpretar los sueños?

La técnica para interpretar los sueños y dar sentido a la simbología de las visiones oníricas a través de la psicología onírica teórica y práctica tanto de Freud como de Jung.

  1. Escribir el sueño de uno en una hoja de papel en blanco;
  2. Escriba las sensaciones que deja el sueño al despertar;
  3. Circunde los símbolos predominantes en el sueño, por ejemplo, animales, objetos, personas, lugares;
  4. Vuelve a leer el sueño y anota las emociones que te invadieron en el sueño;
  5. Intentar dar un significado al símbolo circulado a través de la técnica psicoanalítica de las asociaciones libres, un ejercicio que consiste en nombrar lo primero que le viene a la mente […] los pensamientos, las emociones, los recuerdos que fluyen a la mente libremente, sin vergüenza ni racionalización;
  6. Reflexione sobre el significado de la simbología buscando una referencia en la vida pasada, presente o futura;
  7. Si la técnica de las asociaciones libres no ha dado resultados o cree que no ha logrado una interpretación satisfactoria, puede ayudarse o compararse con nuestro libro de sueños que contiene el significado de los símbolos y la interpretación de los sueños de la a a la z, tanto objetiva como generalizada de muchos de los sueños más comunes.

Los sueños más buscados

Los animales en los sueños tienen sin duda el mayor porcentaje de exigencias, especialmente soñando con serpientes, arañas, ratones, gatos y perros. Sin embargo, el primero de la lista es soñar con muertes, seguido de soñar con dientes, en particular, soñar con la pérdida de dientes. Lo creas o no, soñar con caca es algo muy buscado por toda España. Las mujeres buscan especialmente soñar con niños, soñar con estar embarazadas y soñar con el cabello.

¿Todos soñamos?

Absolutamente si, de hecho la media de sueños que tenemos cada uno por la noche es de 4, lo que ocurre es que depende la fase del sueño en que despertemos seremos capaces de recordarlos o no.